2 ans et/ou 7 mois
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2 ans et/ou 7 mois

Par CAPCAP - 06-09-2024 10:37:44 - 7 commentaires

2 ans
Il y a deux ans, je me réveillais d’une tranquille nuit, pour aller me faire ouvrir la cage thoracique et le cœur. C’est incroyable qu’on sache faire ça et d’y avoir droit (dans notre pays)
Aujourd’hui, ma petite pompe semble aller très bien, cependant, je n’ai jamais réussi à reprendre de la vitesse en CàP malgré des mois de fractionné.

7 mois
Fin janvier, je lâchais. Je sentais que je ne pouvais plus. Je quittais le boulot pour rentrer chez moi, ou plutôt chez mon médecin, qui m’a arrêté.
Sept mois et demi après, il y a clairement une part de la fatigue, celle accumulée en tentant de tenir, qui a disparu. Mais une fatigue de fond demeure et m’empêche des efforts un tant soit peu soutenus.
Il y a presque 3 mois, la neurologue m’a prescrit un anti-épileptique. Je ne sens pas d’effet secondaire, certes, mais je ne sens pas d’effet du tout. Coup d’épée dans l’eau.
10 mois de "perdus"... Non, ils ne sont pas perdus, il fallait sans doute passer par là, mais c’est long.
Ma neurologue m’a aussi demandé si j’avais fait un dépistage de l’Alzheimer… pas très rassurant.

7,5 mois sans travailler… ça m’inquiète un peu, je sens que reprendre n’ira pas de soi… Le moment venu. Je crois qu’aujourd’hui je pourrais faire un travail manuel, ou du moins sans charge mentale. Mais pour l’instant, cette société m’offre généreusement un temps pour me soigner.

Je remercie beaucoup Aurore, de la chaîne Glie Factory pour ses messages qui m’ont aidé à accepter ma situation. Avoir de la bienveillance envers soi-même, ne pas se dire qu’on est nul, voir qu’on ne peut rien contre sa maladie, sauf faire en sorte de ne pas rajouter de couche psychologique.
Hier encore, je me demandais si je n’allais pas péter un plomb, après plusieurs jours où la fatigue est venue assez tôt, et lors d’un footing seul, car tous mes collègues étaient loin devant. J’essayais de profiter de la forêt qui m’entourait, mais ça ne dissipait pas le léger brouillard mental, ni un très léger vertige. 9km/h péniblement, alors que ma vitesse de récup après le fractionné était de 12km/h il y a 6-7 ans…

Ma psy m'a surpris en évoquant que mon passé de "grand sportif" ferait peut-être que je mon physique mieux à la fatigue que d'autres ne le feraient. Je me demande dans quelle mesure ça peut être vrai.

En 7,5 mois à "temps libre complet", je n’ai pas été fichu de ranger quoi que ce soit de significatif dans mon appart hyper encombré. Je prends un truc pour le ranger, et je vois un autre truc qui pourrait être utile ailleurs, puis je butte sur un tas qui m’empêche d’accéder là où je voulais mettre le 1er truc… Et je finis par ne rien ranger… Mais je pense sincèrement que la fatigue est pour quelque chose dans ce laisser-aller.

Il n’est pas toujours facile de vivre dans le présent, avec peu de vision de l’avenir. Mais à certains points de vue, c’est une expérience intéressante. A suivre...

PS : je manque d’énergie pour bien relire, alors je poste quand même, merci de votre indulgence.

Le Burn Out - par Fabrice Midal

Billet précédent: 5 mois déjà…

7 commentaires

Commentaire de Arclusaz posté le 07-09-2024 à 14:48:16

J'ai déjà écrit que j'ai connu une situation très ressemblante depuis septembre dernier. A la fois une fatigue de surface qui déclenche un arrêt et on découvre alors cette fatigue de fond. Il m'a fallu presqu'un an pour l'évacuer avec cette peur constante de ne jamais y arriver, de rester toute ma vie sur mon canapé sans rien pouvoir ranger non plus (j'avais fait une liste, rien en un an) dans pouvoir sortir ou faire du vélo sauf accompagné.
Et puis.....c'est revenu ! donc OUI, ça reviendra pour toi. Mais il faut identifier les causes et les traiter pour guérir. Pour moi, c'était uniquement le travail, j'en change....et je découvre que j'ai plein d'énergie et d'enthousiasme. Bon courage. N'hésite pas à m'appeler si tu penses que cela peut t'être utile.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 09-09-2024 à 08:36:26

Pas facile tout cela. Mais ta psy a raison, dans tous les cas un passé de sportif nous protège d’une manière ou d’une autre. Le message d’Arclu est plein d’espérance et montre bien que le pire n’est jamais sûr.

Commentaire de CAPCAP posté le 10-09-2024 à 18:08:49

Merci pour vos commentaires et encouragements ;-)
C'est étrange, après tous ces mois, de ne pas savoir la cause de ma fatigue. Est-ce vraiment mes Jambes sans repos? Est-ce une dépression? Voire une encéphalomyélite myalgique? ...
On dit que le sport est bon, mais même à petite dose, c'est difficile de se motiver.
Heureusement, le moral reste vaguement correct ;-)

Commentaire de Arclusaz posté le 10-09-2024 à 20:49:21

Moi, je pense que le WE kikourou en Normandie te ferait le plus grand bien !

Commentaire de CAPCAP posté le 07-10-2024 à 13:29:03

Effectivement, ce WE KKR m'a fait beaucoup de bien !
Certains Kikous nous manquaient, mais on en a découvert d'autres...

Commentaire de philtraverses posté le 03-10-2024 à 19:20:35

Dépistage alzheimer. Rien que ça.. D'abord ça ne set à rien, vu qu'il n'existe aucun traitement et ça génère juste anxiété et dépression.
Mais tes posts me font aussi du bien, car je vis aussi avec une grande fatigue chronique, m'inquiète de vieillir, connait une certaine solitude bien que marié et avec des enfants et ayant un travail prenant, ne tient que par le sport. Aussi ton expérience et tes luttes quotidiennes face à la maladie et la fatigue m'apportent beaucoup et m'intéressent oh combien.

Commentaire de CAPCAP posté le 07-10-2024 à 13:14:19

Merci pour ton retour. Souvent, je me demande pourquoi j'ouvre mon cœur sur ce forum des sports d'endurance... Si ce n'est que ça me fait du bien (et me fait synthétiser mes pensées) Et qu'il y a ici de grands cœurs pour me répondre.
La solitude parmi d'autres humains est souvent évoquée, je pense à "Seul" de Téléphone ou à "Ultra moderne solitude" de Souchon...
Je viens de lire "Des souris et des hommes" de Steinbeck, déjà des hommes seuls qui vont de ranch en ranch...
"Fatigué" de Starshooter m'a aussi beaucoup accompagné...
Courage ! Prends soin de toi !

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